椰子油涼拌翠玉龍鬚沙律
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《COCO FRESCO 初榨冷萃有機椰子油》
高月桂酸含量，滿足營養補給
冷壓製法，營養完全保存
煎、煮、炒、沾皆宜，可於冷鍋下油後開火
生菜沙拉好佐料，淡淡椰香帶來南國風情！
更多資訊請至COCO FRESCO官網：http://cocofresco.com/
份量
5
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
龍鬚菜
一斤
初榨冷萃有機椰子油
2匙
紅蘿蔔
少許
鹽
少許
-
1龍鬚菜洗淨後折成小段
-
2紅蘿蔔洗淨後切絲備用
-
3將水煮滾後加入龍鬚菜及胡蘿蔔
-
4川燙水滾約15秒後取出並放入涼開水中冰鎮
-
5依個人喜好加少許鹽巴及COCO FRESCO初榨冷萃有機椰子油2匙（吃辣者可加少許辣椒）