噗噗寶貝5M副食品~地瓜泥

Eva Wu
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描述

到了要幫噗噗做副食品了辣

這禮拜幫他準備了地瓜泥

一口氣做了地瓜泥+八倍粥+高麗菜泥

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

3小條

步驟

  • 先將地瓜清洗後削皮切成塊狀(若還沒有要這麼快用的話,先將地瓜泡水以免變黑)

  • 小電鍋外鍋加一杯開水(建議水可以多一點.地瓜蒸軟一點比較不費力氣壓成泥)

  • 將地瓜放進電鍋裡蒸熟

  • 蒸熟後的地瓜用濾網和碗.鐵湯匙手動搗成泥 用鐵湯匙在濾網上壓一壓

  • 再將地瓜泥分裝至製冰盒裡,製作成冰磚 等到要吃的時候再拿出來跟米泥一起放入電鍋蒸就可以辣

小撇步

要記得第一天吃2餐時每餐先讓寶寶吃3-4口

確認是否會不會過敏

若不會第二天給一定的量(粥+地瓜泥)

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