白蘿蔔絲煎餅 新「纖」不卡便
描述
現在的人因為生活忙碌，水喝的不夠多，纖維也攝取不足，便祕幾乎是見怪不怪，根據統計，便祕的原因有很多，而飲食習慣不佳是最大的主因，尤其是缺乏膳食纖維，更容易引起便祕。長時間便祕會使毒素積存體內，甚至誘發大腸癌，不得不慎！以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲煎餅食譜」，大家不妨跟著動手做一做。
詳細影音食譜>>http://goo.gl/nzkJFp
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
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先將白蘿蔔削皮磨成絲，加入海鹽攪拌均勻
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出水後加入麵粉拌勻成麵糊
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熱鍋加入油，用中火煎，兩面煎至金黃色即可起鍋
Cleo Lui
