栗南瓜沙拉 王紹緣 169 食譜 637 粉絲 追蹤 104 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 南瓜含有豐富的營養素,含皮,果肉及種子皆可食用,也是一般能夠在盛產時易取得的食物,也易於保存,動動巧思,就不會忘瓜興嘆了! 份量 3 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 栗南瓜(蒸熟) 250g 水煮蛋 1顆 小黃瓜 40g 火腿丁 40g 洋蔥 隨意 栗南瓜切塊蒸熟取250g(不含皮) 小黃瓜切丁加一匙鹽抓一下,放約10分鐘. 水煮蛋一顆切丁. 火腿切丁. 洋蔥細丁(隨意) 全部混合一起即可. 小撇步 栗南瓜鬆鬆綿綿,味道已經很足夠,所以我沒有在加額外的調味料. 2018/08/01 發表 2,500 瀏覽
