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抗老咖哩花椰菜

抗老咖哩花椰菜
253 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔馬鈴薯丁用電鍋外鍋1杯水蒸熟

  • 起滾水鍋,加油,將花椰菜汆燙後備用

  • 起炒鍋,所有食材混合,邊煮邊攪拌讓花椰菜均勻上色,煮到收汁即可

小撇步

我覺得咖哩粉很嗆,所以加牛奶和巧克力醬,還可以增加咖哩濃稠度,不需要勾芡

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追求用最少的步驟做出健康料理(少油、不炸) 喜歡用常見廚具做出色、香、味俱全的料理

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