【元氣三明治】
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在家自製早餐營養健康，元氣滿點!!
自製天然酵母土司、醃漬里肌肉片、荷包蛋、小黃瓜...完滿組合~
蔡爸上好湯營養上菜【元氣三明治】
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
自製土司
2片
醃漬里肌肉片
1片
荷包蛋
1顆
小黃瓜
數片
胡椒鹽
少許
-
1自製天然酵母土司經過烤箱烤5分鐘後取出 -
2將醃製後的里肌肉煎熟，與煎顆荷包蛋
-
3土司取出可抹上奶油，將煎好的里肌肉、荷包蛋、切片小黃瓜一起夾入二片土司中，即完成上桌
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小撇步
里肌肉經過醃漬再煎烤過，會更入味，口感更好!!