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蔡爸
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【元氣三明治】

【元氣三明治】

描述

在家自製早餐營養健康,元氣滿點!!
自製天然酵母土司、醃漬里肌肉片、荷包蛋、小黃瓜...完滿組合~
蔡爸上好湯營養上菜【元氣三明治】

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142 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 自製天然酵母土司經過烤箱烤5分鐘後取出

    自製天然酵母土司經過烤箱烤5分鐘後取出

  • 將醃製後的里肌肉煎熟,與煎顆荷包蛋

    將醃製後的里肌肉煎熟,與煎顆荷包蛋

  • 土司取出可抹上奶油,將煎好的里肌肉、荷包蛋、切片小黃瓜一起夾入二片土司中,即完成上桌

    土司取出可抹上奶油,將煎好的里肌肉、荷包蛋、切片小黃瓜一起夾入二片土司中,即完成上桌

小撇步

里肌肉經過醃漬再煎烤過,會更入味,口感更好!!

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蔡爸 59 食譜 148 粉絲

以家為本 從心出發,正確飲食概念開始到挑選、保鮮、烹飪..每個步驟不馬虎。食材上桌真安心 在家吃飯最健康

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