脆拌豆芽菜


開心料理
631 食譜 7,351 粉絲
208 說讚 1 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

豆芽含有非常豐富的維生素C和纖維質可清熱解毒,利尿除濕,而且可清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,防止心血管病变的作用,而且簡單烹飪就能非常美味哦^^

食材
500G
少許
一大匙
調味
一大匙
2大匙
2大匙
適量
1小匙
  • 1
    將黃瓜與紅蘿蔔切成細絲
  • 2
    所有調味拌勻(可依自己喜歡口味做更改)加一點點醬油配色
  • 3
    豆芽洗淨後放入鍋中川燙10秒左右撈出,等水開後再放入燙10秒左右
  • 4
    放入1與調味
  • 5
    拌勻淋少許香油就非常美味囉
  • 6
    我喜歡吃辣所以加了一大匙紅油辣椒
  • 7
    拌勻排盤灑上芝麻即可^^
小撇步

蒜泥做法:將蒜泥與涼開水打成汁即可,也可加入辣椒一起打哦^^

2013/11/16 發表 6,848 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
開心料理
631 食譜 7,351 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多豆芽菜的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

泰山橄欖油出大問題你𣎴知道嗎?太離譜!

6 years ago

大家都在查

低gi飲食mozzarellapancakelaksa巴克斯蛋糕皇帝豆品幸福砧板蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜晚餐早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片桂冠風味沙拉清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇飛利浦萬用鍋義大利麵雞腿肉仁舟淨塑矽密袋

脆拌豆芽菜 豆芽含有非常豐富的維生素C和纖維質可清熱解毒,利尿除濕,而且可清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,防止心血管病变的作用,而且簡單烹飪就能非常美味哦^^