有機Q梅拌山藥【臺東農產好料理]


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山藥中黏液含有消化酵素,能滋補身體,促進消化,對胃很好,但煮過後就消失了,所以今天我用涼拌的方式料理,讓你吃得更健康無負擔,而且味道也很讚哦^^

食材
山藥
300G
有機Q梅-清亮生態農場
3顆
洛神花蜜餞─台東地區農會
3朵
甘甜醬油
一大匙
涼開水
5大匙
  • 1
    將Q梅與洛神花切成末
  • 2
    加入醬油拌勻
  • 3
    將山藥用刨絲刀刨成細絲(可以的話帶手套,才不會癢哦)
  • 4
    山藥加入涼開水
  • 5
    與2拌勻
  • 6
    完成囉^^
  • 7
    台東農會的有機Q梅與洛神花
小撇步

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2013/11/14 發表 1,975 瀏覽
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