百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Valonia
13 食譜 6 粉絲

【泰山橄欖油】清蔬拌肉絲

【泰山橄欖油】清蔬拌肉絲

描述

不想糟蹋好油,尤其是第一道冷壓、有機的泰山橄欖油,所以選用將泰山橄欖油溫熱後,加入辛香料增加香氣,再拌入同樣汆燙熟,且溫熱的蔬菜絲和豬肉絲內,就成了口感清爽又沒負擔的輕食拌菜,非常適合秋天午餐享用。

66 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 材料。紅蘿蔔削皮後切絲,小黃切短條狀,以配合豬肉絲的形狀和口感。辣椒、蔥切末。蒜去膜後拍開。

    材料。紅蘿蔔削皮後切絲,小黃切短條狀,以配合豬肉絲的形狀和口感。辣椒切末。去膜後拍開。

  • 將泰山橄欖油倒入鍋中,以小火溫熱。

    將泰山橄欖油倒入鍋中,以小火溫熱。

  • 再放入辣椒、蔥末和蒜瓣,拌炒一下。

    再放入辣椒末和瓣,拌炒一下。

  • 待香氣出來,立即熄火,即香料油。

    待香氣出來,立即熄火,即香料油。

  • 備一鍋滾水,為避免小黃瓜煮過頭,先放入紅蘿蔔,約莫一分鐘後再放小黃瓜,煮至兩者熟後,撈起瀝乾水份。

    備一鍋滾水,為避免小黃瓜煮過頭,先放入紅蘿蔔,約莫一分鐘後再放小黃瓜,煮至兩者熟後,撈起瀝乾水份。

  • 利用同一鍋水,再放入豬肉絲,汆燙至熟,撈起瀝乾水份。

    利用同一鍋水,再放入豬肉絲,汆燙至熟,撈起瀝乾水份。

  • 將紅蘿蔔絲、小黃瓜條和豬肉絲放入大碗內,撒上鹽調味,拌勻。

    紅蘿蔔絲、小黃瓜條和豬肉絲放入大碗內,撒上鹽調味,拌勻。

  • 再倒入香料油,均勻拌一下。

    再倒入香料油,均勻拌一下。

  • 盛盤,上桌。

    盛盤,上桌。

小撇步

泰山橄欖油
【泰山健康好理由 】分享食譜抽好禮!
*活動網站: http://pr.icook.tw/taisun
*瞭解泰山: http://www.taisun.com.tw/

3,118 瀏覽
avatar
Valonia 13 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 香菇雞湯 馬鈴薯 糖醋排骨 杏鮑菇 滷肉 炒麵 粽子 金針菇 小黃瓜 炒飯 豆腐 竹筍 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 高麗菜 菠菜 南瓜 高麗菜飯 台式泡菜 湯麵 雞胸肉 打拋豬 早餐 低脂高蛋白 排骨 番茄炒蛋 花椰菜 酸辣湯 茄子 餅乾 蕃茄燉牛肉 雞肉 娃娃菜 糖葫蘆 瓜仔肉 麻婆豆腐 地瓜 雞湯 鮭魚 三杯雞 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 義大利麵 櫛瓜 番茄 四季豆 白菜滷 玉米濃湯