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【泰山橄欖油】清蔬拌肉絲

【泰山橄欖油】清蔬拌肉絲

描述

不想糟蹋好油,尤其是第一道冷壓、有機的泰山橄欖油,所以選用將泰山橄欖油溫熱後,加入辛香料增加香氣,再拌入同樣汆燙熟,且溫熱的蔬菜絲和豬肉絲內,就成了口感清爽又沒負擔的輕食拌菜,非常適合秋天午餐享用。

66 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 材料。紅蘿蔔削皮後切絲,小黃切短條狀,以配合豬肉絲的形狀和口感。辣椒、蔥切末。蒜去膜後拍開。

    材料。紅蘿蔔削皮後切絲,小黃切短條狀,以配合豬肉絲的形狀和口感。辣椒切末。去膜後拍開。

  • 將泰山橄欖油倒入鍋中,以小火溫熱。

    將泰山橄欖油倒入鍋中,以小火溫熱。

  • 再放入辣椒、蔥末和蒜瓣,拌炒一下。

    再放入辣椒末和瓣,拌炒一下。

  • 待香氣出來,立即熄火,即香料油。

    待香氣出來,立即熄火,即香料油。

  • 備一鍋滾水,為避免小黃瓜煮過頭,先放入紅蘿蔔,約莫一分鐘後再放小黃瓜,煮至兩者熟後,撈起瀝乾水份。

    備一鍋滾水,為避免小黃瓜煮過頭,先放入紅蘿蔔,約莫一分鐘後再放小黃瓜,煮至兩者熟後,撈起瀝乾水份。

  • 利用同一鍋水,再放入豬肉絲,汆燙至熟,撈起瀝乾水份。

    利用同一鍋水,再放入豬肉絲,汆燙至熟,撈起瀝乾水份。

  • 將紅蘿蔔絲、小黃瓜條和豬肉絲放入大碗內,撒上鹽調味,拌勻。

    紅蘿蔔絲、小黃瓜條和豬肉絲放入大碗內,撒上鹽調味,拌勻。

  • 再倒入香料油,均勻拌一下。

    再倒入香料油,均勻拌一下。

  • 盛盤,上桌。

    盛盤,上桌。

小撇步

泰山橄欖油
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*活動網站: http://pr.icook.tw/taisun
*瞭解泰山: http://www.taisun.com.tw/

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