百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Maggie Cheng
10 食譜 24 粉絲

【茄汁蝦仁】

【茄汁蝦仁】

描述

【茄汁蝦仁】
蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能預防高血壓及心肌梗死唷~

256 說讚 3 一起做

食材

步驟

  • 蝦仁川燙至熟後過冷水,牛番茄洗淨去蒂,切滾刀塊備用。

  • 取鍋燒熟後,加入一大匙油,再加入末,洋蔥,水,放入作法1切好的牛番茄塊,再放入剩餘的調味料(番茄醬,烏醋,糖,鹽)

  • 當作法2炒煮滾後,放入作法1燙熟的蝦仁,續炒約30秒,加入太白粉水勾芡後,撒上花即可。

1.4 萬 瀏覽
avatar
Maggie Cheng 10 食譜 24 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 南瓜 麻婆豆腐 小黃瓜 四季豆 高麗菜 竹筍 涼拌小黃瓜 打拋豬 台式泡菜 茄子 玉米濃湯 香菇雞湯 炒飯 櫛瓜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 金針菇 雞胸肉 三杯雞 番茄 義大利麵 杏鮑菇 低脂高蛋白 豆腐 酸辣湯 鮭魚 高麗菜飯 瓜仔肉 白菜滷 蕃茄燉牛肉 早餐 湯麵 雞肉 糖醋排骨 炒麵 雞蛋豆腐 花椰菜 粽子 滷肉 家常菜 地瓜 糖葫蘆 馬鈴薯 菠菜 餅乾 蒸蛋 番茄炒蛋 排骨