搖滾蔬食養身炒~泰山橄欖油
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想吃健康的蔬菜，但又不想吃到不健康的油嗎？有天然的泰山橄欖油，不用擔心吃太油或是吃到假油，給家人最健康無負擔的食物吧～
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
小黃瓜
一條
紅蘿蔔
一條
杏包菇
一條
黑木耳
二片
蘑菇
八朵
玫瑰鹽
適量
泰山橄欖油
2匙
-
1將所有食材洗淨後切片切丟備用 -
2倒入泰山橄欖油1~2匙
-
3先炒比較不易熟的紅蘿蔔
-
4一一將蔬食放進翻炒，不時會傳出「泰山橄欖油」的香味
-
5蔬菜差不多將熟，再撒一些玫瑰鹽就大功告成囉～
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