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胖卡瘦不了食譜
19 食譜 230 粉絲

蔬食玉米筍佐好多菇【素食料理】。胖卡很想瘦食譜

蔬食玉米筍佐好多菇【素食料理】。胖卡很想瘦食譜

描述

一直瘦不了卻又很想瘦-->應該很多人也有這種困擾吧 ><
跟著胖卡一起嘗試做這道料理,保證讓你天天都想吃蔬食、天天都覺得每天都有瘦........1g。

286 說讚 1 一起做

份量

2 人份

食材

調味

步驟

  • 所有食材洗淨後,切妥備用(大香菇要切、鴻喜菇不切、雪白菇不切、玉米筍要切)

    所有食材洗淨後,切妥備用(大香菇要切、鴻喜菇不切、雪白菇不切、玉米筍要切)

  • 熱油鍋,先將玉米筍下鍋煮熟,再接著放入所有的菇與玉米筍一起在鍋中翻滾

    熱油鍋,先將玉米筍下鍋煮熟,再接著放入所有的菇與玉米筍一起在鍋中翻滾

  • 看到鍋內開始冒泡泡時,放入夠味的麻辣豆腐乳2塊

    看到鍋內開始冒泡泡時,放入夠味的麻辣豆腐乳2塊

  • 把調味的麻辣豆腐乳與食材均勻拌攪後,即可盛盤嚕。

    把調味的麻辣豆腐乳與食材均勻拌攪後,即可盛盤嚕。

小撇步

1.本料理的菇類、玉米筍食材到底要不要切,其實就看自己的偏好。
2.如果 想食用時,方便咬... 那就把所有食材 都切段、條、片狀,自由選擇。
3.要起鍋前 建議可用大火收點汁,讓豆腐乳味道更能融入於食材中喔。

◆食譜同步收錄在【胖卡的生活日記】中http://panca.pixnet.net/blog,歡迎一起來分享生活大小事。

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胖卡瘦不了食譜 19 食譜 230 粉絲

《胖卡=阿胖+阿卡》是一對成天只知道吃的戀人,但雖說只知道吃,功力卻永遠達不到"美食饕客"的等級。((因為只要能下肚的食物,俺們通通都覺得好吃^^ 哈)) ★【胖卡的生活日記】http://panca.pixnet.net/blog 專門記載倆人平時的吃、喝、玩、樂芝麻小事(寫網誌是防範未來癡呆沒記憶時需要點文獻資料、鐵證如山的佐證證明自己過往做了那些鳥事)

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