百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Chi
Chi
40 食譜 81 粉絲

全麥蘋果脆餅

全麥蘋果脆餅

描述

低油,無蛋無糖的全麥蘋果脆餅。
還可以看見一絲絲的蘋果纖維呢!!

100 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 奶油切小丁,約0.5㎤,越小,操作起來越快。高粉與全麥粉還有鹽一同拌勻備用。

  • 蘋果去皮去核後,磨成蘋果泥備用,我是用磨泥板,所以纖維比較粗一些。

  • 取配方中的一點點奶油,放至鍋中加熱,然後加入蘋果泥一同拌炒至呈現稍微透明狀,關火,加入肉桂粉拌勻,放涼備用。

  • 將奶油塊,加入粉中,以手慢慢的搓,將所有的粉料都均勻的和奶油搓成細細的小片狀。(不要讓奶油融化哦)

  • 乾料都完成後,加入放涼的蘋果泥,以「壓拌」的方式將所有材料成糰就可以了。這時如果還很乾,可以適量加些水份(水、奶,都可以),加到只要能成糰就可以了。

  • 麵糰完成後,放入袋子,稍壓平,冷藏備用。

  • 烤箱預熱,165~170℃。

  • 將麵糰用桿麵棍,桿至0.3cm,切割成需要的大小,用叉子在上面叉出小洞,就可以烤焙了。時間約15~20分,烤至底部與表面都有上色就可以了。

小撇步

餅乾的甜度來自蘋果,如果希望再甜一點,可以在炒蘋果的時候,再加一點點糖下去。

2,947 瀏覽
avatar
Chi 40 食譜 81 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 炒麵 早餐 湯麵 金針菇 豆腐 花椰菜 杏鮑菇 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 四季豆 酸辣湯 瓜仔肉 香菇雞湯 菠菜 排骨 南瓜 炒飯 高麗菜 蒸蛋 雞胸肉 茄子 雞湯 雞肉 滷肉 義大利麵 娃娃菜 玉米濃湯 地瓜 糖醋排骨 餅乾 雞蛋豆腐 鮭魚 糖葫蘆 竹筍 蕃茄燉牛肉 家常菜 粽子 台式泡菜 馬鈴薯 三杯雞 櫛瓜 打拋豬 高麗菜飯 白菜滷 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 番茄 麻婆豆腐