健康豆漿《日正健康廚房》

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每日一爆,爆得你對市售食品、飲品心驚驚啊!!!!!!
要健康,一定要吃對東西、喝對東西,在這一片香精(料)、添加物 充斥市面食品的聲浪中,要想吃得安心還是靠自己最實在。

食材

黃豆 1杯
適量
調味
適量(依照自己的喜好加入)
器具
小型麻布袋或濾網 1個
  • 1 黃豆洗淨,於冷水浸泡約6~8小時
  • 2 將黃豆水倒掉,黃豆與2杯清水放入果汁機中打勻
  • 3 將豆汁、豆渣以麻布袋過濾後,倒入鍋子以中火煮至沸騰,再轉小火續煮25~30分鐘即可
  • 4 飲用時,可依各口味加入適量糖
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2013/09/11 發表 2,293 瀏覽

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