健康花豆沙拉《日正健康廚房》
清爽料理!!!
簡單易上手，對於不擅長掌控火候烹煮的人來說，這會是最佳的料理食譜喔 ^^((因為全部靠水煮..水滾了食材 陸續通通放入煮熟即可)
食材
牛蒡
１條
花豆
適量
草菇
８朶
四季豆
30克
蝦
10尾
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1 將所有材料洗淨
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2 牛蒡削皮切絲放入鍋中煮熟、花豆煮爛，放冷備用
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3 草菇、四季豆和蝦以開水燙熱，再放入冰水浸冷
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4 將step1~3食材放入盤中，將調味醬拌勻淋上，即成為美味的健康沙拉
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