Wang-Ting Huang 2 食譜 2 粉絲 追蹤 鮪魚沙拉三明治 描述 夏日輕食 #早餐 277 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 萵苣生菜 一兩片 全麥麵包 兩片 水煮鮪魚 一個罐頭 玉米粒 一匙 牛番茄 一兩片 胡椒粒 一匙 牙籤 一隻 步驟 水煮鮪魚瀝乾後後跟玉米粒扮在一起,然後灑胡椒(想要更好吃就要加沙拉醬) 萵苣葉以流水洗乾淨、牛番茄切片 把萵苣鋪在全麥吐司上面 舖上扮好的鮪魚沙拉,然後在鋪上番茄片 插上牙籤固定一下就完成了! 小撇步 想減肥就不能加沙拉醬,另外加上牙籤固定一下吃的時候才不會散開來喔~ 1.6 萬 瀏覽 2013/08/20 發表