鮪魚沙拉三明治 列印 272 留言 1 有 1 人跟著做 夏日輕食 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 萵苣(生菜) 一兩片 全麥麵包 兩片 水煮鮪魚 一個罐頭 玉米粒 一匙 牛番茄 一兩片 胡椒粒 一匙 牙籤 一隻 1 水煮鮪魚瀝乾後後跟玉米粒扮在一起，然後灑胡椒(想要更好吃就要加沙拉醬) 2 萵苣葉以流水洗乾淨、牛番茄切片 3 把萵苣鋪在全麥吐司上面 4 舖上扮好的鮪魚沙拉，然後在鋪上番茄片 5 插上牙籤固定一下就完成了! 贊助 小撇步 想減肥就不能加沙拉醬，另外加上牙籤固定一下吃的時候才不會散開來喔~ 2013/08/20 發表 1.2 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 時間場合 早餐 (1043)
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