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一寸鮮
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[綠藤芽食譜] 芽菜鮪魚沙拉土司

[綠藤芽食譜] 芽菜鮪魚沙拉土司

描述

美味健康的早餐,涼「伴」您一夏!

今天,綠藤生機要介紹您「維他命的化身」蘿蔔嬰,搭配適合芽菜的「綠藤沙拉醬」!

綠藤沙拉醬,有優格與鮪魚的甜味,配上洋蔥與西洋芹的清香。這時候,再加上底層的蘿蔔嬰,紫高麗苗,天然的微辣帶給您三個層次的美味。馬上一起來試試!

55 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • [準備步驟] 洋蔥,西洋芹切丁。

    [準備步驟] 洋蔥,西洋芹切丁。

  • [綠藤沙拉] 將葡萄乾,鮪魚,優格,以及切好的洋蔥與西洋芹,一起丟進果汁機裡攪碎。最後,倒進酌量的橄欖油,再讓果汁機轉動約10秒即可。

  • [綠藤芽菜] 於土司上鋪層蘿蔔嬰,紫高麗,接著把沙拉醬淋上,大功告成!綠藤跟您道聲早安 :)

小撇步

1. 蘿蔔嬰富含維他命 A、C 。含量遠超過柑橘與檸檬,幾乎就是「維他命的化身」喔!
2. 更多的綠藤生機芽食譜,請參考 http://www.greenvines.com.tw/recipe/

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一寸鮮 39 食譜 471 粉絲

綠藤於 2022 年全新推出的高營養蔬菜品牌,致力於「讓更多真實的營養,回到餐桌」。延續 2010 年首創業界活體芽苗的初衷,以嚴格的純淨與永續栽培,和日本生鮮領導品牌「村上農園」合作研發,推出「三日苗・超級青花椰苗」,期待幫助人們讓營養更長效留在體內、讓更多的營養,從新生的自然力量而來。 https://www.living-inch.com.tw/

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