『超快速懶人窈窕輕食』Special K花生口袋餅

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有點餓, 有點想, 有點嘴饞時, 不想出門, 只要家裡有家樂氏Special K 香脆麥米片,全麥土司和花生醬, 就可以隨時完成美味的小點心.

家樂氏Special K 香脆麥米片的脂肪含量低於2%, 又有高鐵和維他命B1, B2, 和C, 營養豐富又不會造成身體太大的負擔, 是很棒的食材.

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

家樂氏Special K 香脆麥米片 1匙
花生醬 1-2匙
全麥土司 2片
  • 1 食材的準備很簡單, 平常冰箱常備的早餐料理元素, 家樂氏Special K 香脆麥米片, 全麥土司和花生醬都有!
  • 2 其中一片的全麥土司抹上適量的花生醬, 別擔心, 只要平常三餐的飲食有顧慮, 點心吃下這些是OK的. 如果減重中的人, 可以再把土司減少一片.
  • 3 抹上花生醬全麥土司上, 撒上家樂氏Special K 香脆麥米片. 再將另一片土司蓋上. 家樂氏Special K 香脆麥米片的香脆, 可以增加口袋土司的口感和嚼勁.
  • 4 不需要買專用的器具, 只要一個樂扣盒或是小湯碗, 就可以加工製作口袋三明治, 將盒子或是湯碗的邊緣扣在土司邊內側, 用力往下壓即可. 拿下土司邊就OK了.
  • 5 美味的小點心完成.
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小撇步

花生醬塗抹時, 盡量放在土司的中間, 在壓邊時, 才不會溢出.

Special K美味
http://www.specialk.tw/Home.aspx

2013/08/01 發表 3,912 瀏覽

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