【熟菜改造7】蒜辣毛豆大黑乾

描述
炒香的 "辣椒+大蒜",吃山吃海~
從炒義大利麵到~炒青菜(高麗菜、空心菜) 到~炒海鮮,怎樣搭都好吃,這招是一定要拿來玩百搭的啦。
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從炒義大利麵到~炒青菜(高麗菜、空心菜) 到~炒海鮮,怎樣搭都好吃,這招是一定要拿來玩百搭的啦。
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
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家常菜 高麗菜飯 瓜仔肉 酸辣湯 小黃瓜 蒸蛋 鮭魚 涼拌小黃瓜 雞湯 竹筍 金針菇 雞蛋豆腐 地瓜 糖醋排骨 娃娃菜 炒麵 白菜滷 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 雞胸肉 香菇雞湯 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 打拋豬 義大利麵 杏鮑菇 台式泡菜 番茄 排骨 雞肉 南瓜 菠菜 麻婆豆腐 茄子 三杯雞 高麗菜 炒飯 湯 湯麵 豆腐 四季豆 粽子 馬鈴薯 早餐 餅乾 玉米濃湯 滷肉 低脂高蛋白 花椰菜