Special K 健康姚窕:蜂蜜燕麥棒~十ㄧ

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Special K 健康姚窕:蜂蜜燕麥棒~十ㄧ

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超市賣的barre de céréales 覺得太甜,自製蜂蜜燕麥棒,健康營養,上班時或外出又可攜帶ㄧ二條,好吃美味不怕胖

份量4人份烹調時間15分鐘

食材

Special K 麥片 50g

燕麥片 50g

蜂蜜 60g

1 將蜂蜜放入鍋中煮至微微沸騰,加入special 麥片,燕麥片攪拌,離火
2 放入模型中,壓緊,烤180°C 20分鐘,取出放涼約1小時
3 切成條狀食用.外出或上班可用鋁箔紙包或小的樂扣盒攜帶

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2013/07/28 發表

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