百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
PJ
PJ
37 食譜 35 粉絲

<PJ>提振胃口。麻婆鮑菇雞丁

<PJ>提振胃口。麻婆鮑菇雞丁

描述

天氣炎熱,正餐吃不下,卻一直亂翻零食...眼看著努力減重的肚子好像又要圓回來了...
超糟糕的啊=口=||

豆腐口感太軟,稀哩呼嚕吞下肚一不小心就過量了飽足感卻不太夠,所以改用杏鮑菇提升咬勁,讓咀嚼動作更多更完整。鹹香麻辣配飯最對味,讓你正餐有食慾,健康吃飯又不胖喔!

88 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 所有食材洗淨後該切丁的切丁、該去皮的去皮、該切末的切末,然後備用。

  • 中火空鍋先放杏鮑菇丁,加半杯水悶熟並悶出鮑菇特有的香氣後,下雞丁,翻炒一下續悶至雞丁熟透。

  • 加入辣椒油與花椒拌炒一番,再加半杯水補充湯汁保持料理的濕潤度,然後撒上花續悶1~2分鐘至花熟但保持爽脆口感。

  • 起鍋前加鹽巴提味,拌勻即可上桌!

    起鍋前加鹽巴提味,拌勻即可上桌!

小撇步

菇類受熱後雖然會出水,但因為火侯是中火,為避免鍋子在菇類出水前類似空燒的狀況太久受損,所以一定要放一點水;一來可以不開大火就加速菇類熟成,一來也是幫助菇類出水。

菇類出水後會沖淡原本辣椒油的鹹度,所以起鍋前務必再適度添加一點鹽巴,否則味道就稍嫌淡了一些,配飯就不會讓人一口接一口囉!

4,505 瀏覽
avatar
PJ 37 食譜 35 粉絲

中段班七年級生。從小愛吃又愛進廚房瞎攪和,國中開始自己煮便當,最神奇的紀錄是高中一天得準備三個便當一起上學,莫名其妙地餵養了班上一群食客。 偶然發現[愛料理]的一片天地,正好來記錄下又私自在廚房裡搞怪了些什麼~ 也許可以證明一下七年級生絕對不是只會茶來伸手飯來張口的嬌嬌草莓呀!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 雞肉 杏鮑菇 低脂高蛋白 茄子 花椰菜 粽子 麻婆豆腐 番茄 地瓜 蕃茄燉牛肉 義大利麵 馬鈴薯 家常菜 滷肉 櫛瓜 涼拌小黃瓜 金針菇 竹筍 四季豆 菠菜 瓜仔肉 打拋豬 豆腐 番茄炒蛋 蒸蛋 酸辣湯 雞蛋豆腐 台式泡菜 雞胸肉 雞湯 高麗菜 玉米濃湯 小黃瓜 南瓜 餅乾 娃娃菜 白菜滷 湯麵 高麗菜飯 炒麵 香菇雞湯 炒飯 早餐 排骨 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 鮭魚 糖醋排骨