家樂氏Special K香脆麥米片--巧克力派餅乾

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一般人看到這是巧克力版,應該開始罵我沒天良,家樂氏Special K香脆麥米片,不是標榜低卡減重功效,其實,純黑的巧克力沒有甚麼熱量,而且會改善心血管疾病,對人體的健康很有幫助。(不過我試範時,用的是家裡隨手便宜巧克力片,想減重的人,可以去西點工具紡買黑巧克力磚)http://www.specialk.tw/Home.aspx

食材 (1 人份 20 分鐘

巧克力磚(77 大波露巧克力) 1塊
家樂氏Special K香脆麥米片 300G
奶油 1大匙
顆粒花生醬 少許
  • 1 家樂氏Special K香脆麥米片,底下壓碎的削削片
  • 2 奶油溶化後加入碎片,拌勻
  • 3 倒入容器(用湯匙壓平),凝固放冰箱變硬
  • 4 巧克力磚隔水加熱, 融化後加入花生醬
  • 5 煮好後,倒入先前變硬的派皮內
  • 6 冷卻後就完成
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小撇步

奶油是為了凝固成派皮而用,怕胖的人可以不要使用。(脆片散散,口感也不錯)

2013/07/18 發表 3,679 瀏覽

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