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蒜香蔬菜烤雞腿

蒜香蔬菜烤雞腿

描述

只要把雞腿、蔬菜送進烤箱,就能輕鬆做好色、香、味俱全的菜肴啦!
焦香的雞腿搭上鮮甜的蔬菜就是讓人很滿足!

137 說讚

食材

醃料
拌料

步驟

  • 雞腿剖開,加入醃料拌勻,再用叉子戳雞肉,讓它能快速入味及烤熟;

    雞腿剖開,加入醃料拌勻,再用叉子戳雞肉,讓它能快速入味及烤熟;

  • 四季豆洗淨、摘除頭尾、折成兩段;紅蘿蔔、馬鈴薯切成條狀;

    四季豆洗淨、摘除頭尾、折成兩段;紅蘿蔔馬鈴薯切成條狀;

  • 在蔬菜中加入拌料拌勻;

    在蔬菜中加入拌料拌勻;

  • 熱少許油,擺入雞腿,用中火,兩面各煎2分鐘成微黃色;

    熱少許油,擺入雞腿,用中火,兩面各煎2分鐘成微黃色;

  • 蔬菜鋪進烤盤,擺上雞腿;

    蔬菜鋪進烤盤,擺上雞腿;

  • 將烤盤送進預熱好180度烤箱,中層,上下火,烤15分鐘,取出,撒上薄荷葉裝飾就做好了。

    將烤盤送進預熱好180度烤箱,中層,上下火,烤15分鐘,取出,撒上薄荷葉裝飾就做好了。

小撇步

1.蔬菜可用耐烤的食材代替:蘆筍、茄子、鮮香菇、竹筍...
2.烤的時間、溫度依不同烤箱進行調整。

Ling的部落格: http://ling1215.pixnet.net/blog
FB: https://www.facebook.com/lingcooktime

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