溫蒂廚房☾ 103 食譜 253 粉絲 追蹤 雞肉溫沙拉 描述 蛋白質滿滿的沙拉~搭配BB美美辣醬沙拉超對味! #健身餐 #低醣 #蛋白質 #低熱量 #沙拉 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞腿排 1份 美生菜 適量 杏鮑菇 1支 紅黃椒 適量 洋蔥 依喜好 水煮蛋 1顆 調味料 BB美美辣醬 1匙 美乃滋(熱量減40%) 2匙 步驟 將杏鮑菇和甜椒川燙後瀝乾 將雞腿排煎至金黃 調醬料 所有食材鋪上即完成 124 瀏覽 2025/07/21 發表