健身餐好好吃😋烤火雞胸肉&天然香料醃肉 WENDY❤️AiMeiLi 火雞胸肉一個胸是一般雞的兩倍大 厚度也是一般雞加厚版 如果你要製作健身餐 WENDY讓雞胸肉脫離只能在水中游的命運 一起好好吃健康... 食材:火雞胸肉、泰式咖哩粉、泰式椰子粉、BBQ楓糖粉、椰子油、百里香、薄荷、蜂蜜、芥末醬、楓糖漿、北非風味醬、低鈉醬油 32 說讚
健身餐🥦高蛋白羊肉蒸蛋 Victoria Chan 只需15分鐘一鍋到底 材料放好放滿 健身完就是要吃飽啊🥰 我用的海爺皮蛋醬手邊沒有的話 可以用蠔油、醬油、烹大師、或是簡單灑上海... 食材:花椰菜、蛋、海帶芽、羊肉絲(任何肉都可、四號海爺紅油皮蛋醬、墨西哥辣味乾酪 115 說讚
棒棒腿健康餐(健身女孩適合💪🏽) Mon Chiang 因為健身的關係開始每天自己做菜,健身完一定要補充蛋白質,肌肉是最好的選擇 食材:棒棒腿、高麗菜、Ikea肉丸、玉米筍、鹽巴、義大利香料、蒜味粉、醬油 96 說讚