三明治簡單做 - 咖哩漢堡排三明治
描述
去麵包店買了一捆蓬鬆的土司，
每片切一半，
剛好可以做成7份三明治，
每個星期的內餡不一樣，
這次的是咖哩漢堡排口味，
做好放冷凍庫，
要吃時拿出來微波，
好簡單又迅速~
熱量
步驟
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將肉平均分成一樣大小，用手掌捏成圓型，中間往下凹一點。
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熱鍋熱油，大火煎肉排30秒後翻面，轉中小火，加入咖哩醬蓋鍋一起悶煮至熟。趁咖哩醬悶煮的時候可以來切番茄片。
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接下來就隨意擺了，在兩片土司裡依序擺番茄、漢堡排、起司，然後小心地切一半。
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完成啦! 厚實多汁的咖哩漢堡排真美味， 也可以依照自己的口味隨性加上蔬菜葉類或其它， 做好就可以分裝到三明治袋裡冷凍嚕!
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煮漢堡排的那鍋咖哩肉汁不要丟掉， 隔天繼續將另一半的洋蔥切絲炒過， 加入咖哩肉汁，放入煮半熟的麵條煨煮， 就是一道簡單的咖哩洋蔥麵啦!
小撇步
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