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高麗菜嬰泡菜 / 涼拌菜

高麗菜嬰泡菜 / 涼拌菜

描述

高麗菜常被用來做成泡菜,高麗菜的小小孩也來一下。

4 說讚

食材

步驟

  • ●高麗菜嬰較高麗菜含有較多的抗氧化及胡蘿蔔素,口感脆甜好吃,先泡水換水2次再每球切四瓣,再泡水換水2次洗淨瀝乾。

    高麗菜嬰較高麗菜含有較多的抗氧化及胡蘿蔔素,口感脆甜好吃,先泡水換水2次再每球切四瓣,再泡水換水2次洗淨瀝乾。

  • ●高麗菜泡菜都會有紅蘿蔔點綴,去年底開始愛上台灣的安心蔔,刷洗乾淨刨掉外皮,用刨刀將紅蘿蔔刨片,這樣紅蘿蔔會比切片薄,口感好。

    高麗菜泡菜都會有紅蘿蔔點綴,去年底開始愛上台灣的安心蔔,刷洗乾淨刨掉外皮,用刨刀將紅蘿蔔刨片,這樣紅蘿蔔會比切片薄,口感好。

  • ●要做泡菜的高麗菜嬰避免吃到生水,洗淨瀝乾後加可飲用的淨水泡洗後瀝乾,做生菜沙拉的葉菜也可以這樣處理。

    ●要做泡菜的高麗菜嬰避免吃到生水,洗淨瀝乾後加可飲用的淨水泡洗後瀝乾,做生菜沙拉的葉菜也可以這樣處理。

  • ●高麗菜跟紅蘿蔔片放在密封盒裡,均勻撒上一半的鹽,用筷子將底層的高麗菜夾到上層再撒令下一半的鹽,蓋上密封蓋開始練前臂,上下搖100下,放室溫靜置40分鐘。

    高麗菜紅蘿蔔片放在密封盒裡,均勻撒上一半的鹽,用筷子將底層的高麗菜夾到上層再撒令下一半的鹽,蓋上密封蓋開始練前臂,上下搖100下,放室溫靜置40分鐘。

  • ●40分鐘後打開密封盒用乾淨的手,抓擰高麗菜嬰讓水份釋出這樣高麗菜嬰也能爽脆,把擰出的生水倒掉。

    ●40分鐘後打開密封盒用乾淨的手,抓擰高麗菜嬰讓水份釋出這樣高麗菜嬰也能爽脆,把擰出的生水倒掉。

  • ●加可飲用的淨水泡洗高麗菜將鹽及菜的生味漂洗掉,再次用乾淨的手抓擰高麗菜嬰。

    ●加可飲用的淨水泡洗高麗菜將鹽及菜的生味漂洗掉,再次用乾淨的手抓擰高麗菜嬰。

  • ●蒜瓣洗過切掉蒂頭拍碎剝膜,最近的蒜頭品質好又便宜可以多放些順提升免疫力。
●做涼拌菜的醋習慣用野櫻莓果醋,純釀造滋味溫潤不嗆不搶味隨便醃都像醃桃子,這支果醋日常當放冷藏對水當保健飲品也會用來入菜。

    瓣洗過切掉蒂頭拍碎剝膜,最近的頭品質好又便宜可以多放些順提升免疫力。 ●做涼拌菜的醋習慣用野櫻莓果醋,純釀造滋味溫潤不嗆不搶味隨便醃都像醃桃子,這支果醋日常當放冷藏對水當保健飲品也會用來入菜。

  • ●淋上野櫻莓果醋蓋上密封蓋搖一搖,放冷藏靜置30分鐘,要開飯時再取出盛盤。

    ●淋上野櫻莓果醋蓋上密封蓋搖一搖,放冷藏靜置30分鐘,要開飯時再取出盛盤。

  • 大顆的高麗菜嬰用來蒜炒,小顆的可以用來做泡菜。

    大顆的高麗菜嬰用來炒,小顆的可以用來做泡菜。

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Amy's Kitchen 1,799 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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