多綠多健康營養早餐 列印 傳送 分享 傳送 139 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 早餐很重要! 多點綠 讓身體健康. 食材 吐司 2片 雞蛋 1顆 四季豆 2條 鮮蝦 6尾 美生菜 2顆 奇異果 3顆 黑楜椒 少許 調味醬 蜂蜜芥末 少許 1 鮮蝦去殼清長辮洗淨後煮熟泡冰水備用. 四季豆洗淨切段後煮熟泡冰水備用. 2 奇異果削皮切片備用 3 ,拿廚房紙巾沾上少許橄欖油擦拭平底鍋,2片吐都沾上蛋汁後下鍋轉小火煎至兩面金黃後起鍋. 4 2片吐司疊放斜切對等三角型後就可將鮮蝦/四季豆/奇異果擺盤裝淋上蜂蜜芥末醬就完成啦! 贊助 2013/05/29 發表 5,793 瀏覽
4 2片吐司疊放斜切對等三角型後就可將鮮蝦/四季豆/奇異果擺盤裝淋上蜂蜜芥末醬就完成啦!
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