Vege Green 53 食譜 55 粉絲 追蹤 溫熱貝殼意麵綜合蔬菜沙拉 描述 餐館常見的溫熱蔬菜沙拉我們也可以在家裡用電鍋微波爐和烤箱輕易的做出來 #貝殼意麵 #蔬菜沙拉 #溫熱 #綜合 #料理器具 #烹飪方式 #義大利麵 #健康飲食 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 馬鈴薯 1顆 花椰菜 0.5朵 紅黃彩椒 100克 橄欖油 1大匙 海鹽 3小匙 素蠔油 1大匙 綜和菇類 200克 彩色貝殼義大利麵 50克 步驟 蔬菜洗淨後切碎花椰菜可保持手指頭的大小放入烤盤中排列整齊義大利麵必須與七分鐘間煮熟過水再倒入烤盤同時與120中火10分鐘 或180度大火3分鐘蒸熟 如果用微波爐主食約十分鐘 蔬菜不要熟透或燒焦 電鍋蒸熟記得盤內放一大匙水連同盤外一茶杯水蒸十五分鐘 747 瀏覽 2024/12/02 發表