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舒肥雞胸玉米蛋小漢堡

舒肥雞胸玉米蛋小漢堡

描述

其實早餐有穀物包和現有冰箱食材隨性搭配變化,不用加醬也可以很天然、很營養、很好吃

4 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 包仔仔穀物包,氣炸烤箱160度8分鐘,烤至外酥內軟,對半剪開。烤的時間備其他料

    包仔仔穀物包,氣炸烤箱160度8分鐘,烤至外酥內軟,對半剪開。烤的時間備其他料

  • 退冰後的舒肥雞胸稍微兩面煎3~5分鐘,微焦黃,起鍋切薄片

    退冰後的舒肥雞胸稍微兩面煎3~5分鐘,微焦黃,起鍋切薄片

  • 不想要玉米灑出來,所以直接做成玉米蛋餅

    不想要玉米灑出來,所以直接做成玉米蛋餅

  • 漢堡疊夾層的時侯很療癒:雞胸兩片-義式番茄-玉米蛋(有生菜的話一片生菜+喜歡的醬)

    漢堡疊夾層的時侯很療癒:雞胸兩片-義式番茄-玉米蛋(有生菜的話一片生菜+喜歡的醬)

  • 療癒系低負擔小漢堡完成✅~

    療癒系低負擔小漢堡完成✅~

小撇步

包仔仔穀物包採用雙潔淨標章的無添加系列麵粉,用30%黃豆泥、發酵麥麩、全麥粉取代麵粉,添加L阿拉伯糖,更減醣級。我很愛黑金穀物包,百搭麵包款😋

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 464 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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