吃不出南瓜的南瓜咖哩
Yolanda創意料理害怕南瓜與薑黃嗎～煮成咖哩就對了😆
食材：南瓜500-600克、馬鈴薯、紅蘿蔔中型、洋蔥、薑黃、咖哩塊
南瓜料理
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免費試用 7 天，看看「南瓜料理」的零失敗食譜
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南瓜湯
湘之廚娘日記不能去餐廳吃就自己煮來吃。
食材：南瓜、牛奶、高湯、蝦子
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南瓜蒸蛋
阿肌師廚房影音食譜連結：https://youtu.be/CGLKAohKGkA 2022年的第一天，新年快樂 分享簡單的南瓜蒸蛋....新...
食材：栗子南瓜、牛奶、雞蛋、糖
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南瓜濃湯
二寶媽的廚房簡單的食材 沒有複雜的工序 也可以完成一碗美味的料理 某日外婆給了幾顆自己種植的南瓜 一直想可以做些什麼 天冷了煮一碗湯溫暖家人...
食材：南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽巴、水、A蝦仁、B鯛魚片、C鹽巴、米酒
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南瓜牛奶
灶頭鑊尾甜度與濃度可自行調整。喜歡連皮打碎的也可以，但建議要過濾。 🍹相關食譜：「藍莓優格飲」、「葡萄優格」
食材：去皮南瓜、全脂鮮乳、開水、砂糖
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南瓜派
藍貓廚房冬天適合吃南瓜派的季節，做個美味的南瓜派吧！
食材：冰水、鹽、蛋、糖、黃糖、中筋麵粉、南瓜泥、無鹽奶油、肉桂粉、薑黃粉、鮮奶油
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南瓜濃湯
Yvette.食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、鮮奶油、水、無鹽奶油、鹽巴、黑胡椒、鮮奶
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南瓜濃湯
邦妮食材：栗子南瓜、洋蔥、馬鈴薯、火腿、鮮奶、奶油
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南瓜臭豆腐鍋
Lori午後。食記星期日 省力一鍋 夢幻的耶誕節過去了，重返日常，期待新的一年！~這鍋豆腐臭又嫩，獨特臭味瀰漫整鍋熱呼呼的湯頭😆，忍不住放了類泡...
食材：南瓜、梅花豬肉片、蒜、蔥、蝦米、蠔油、臘肉、高麗菜、嫩臭豆腐、綠花椰菜、蒸煮麵、胡椒粉
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涼拌百香果南瓜
joyce chu酸酸甜甜的開胃小菜.
食材：南瓜、糖、百香果、鹽
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南瓜濃湯
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁南瓜原產於美洲的墨西哥，富含維生素A及β-胡蘿蔔素，南瓜的皮、果肉乃至於籽都可以食用，再加上它的醣份比起其他的澱粉類主食(飯/麵)...
食材：南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、卡薩斯花都頂級初榨橄欖油、牛奶或者雞湯擇一、鹽、黑胡椒
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南瓜鹹湯圓
灶頭鑊尾🎃「番瓜」或「黃瓠」是重要的客家蔬果，做成鹹湯圓既營養又自然甘甜。 🍡相關食譜：「客家茴香鹹湯圓」、「客家鹹湯圓」、「客家粄條高湯」
食材：水磨糯米粉、在來米粉、豬肉絲,胡蘿蔔、南瓜肉、芹菜,青蔥,茼蒿、開水、香菇、油蔥酥、米酒、醬油、高湯、鹽,糖,烏醋,香油、雞粉,胡椒粉
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南瓜海鮮湯
鄭恬鮮甜的南瓜湯汁搭配上Q彈鮮美海味十足的蝦子和透抽,不須調味就非常清甜好喝.
食材：宏都拉斯紅腳蝦、南瓜、蛤蠣、透抽、甜豆、玉米筍
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南瓜豆腐煲
ijustcookit南瓜的營養價值高，裡面富含的β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素對於我這種長時間用眼的IT更是護眼首選食物，各位快來嘗試看看吧😆
食材：削皮過的南瓜切薄片、去骨雞腿肉切塊、蔥切末、嫩豆腐切塊、生薑切末、鹽巴、洋蔥切末、黑胡椒粉、糖、清水
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南瓜炒肉末
Sammi Liang食材：南瓜、絞肉、醬油、蒜頭、米酒、蔥、胡椒粉、水
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金瓜米粉
Jill食材：南瓜絲、紅蘿蔔絲、香菇絲、蔥段、肉絲、米粉、蝦米、芹菜花、雞高湯、水、醬油、味精 胡椒粉
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酥炸南瓜
菜鳥廚師 阿杰家裡有一顆小顆的南瓜，想說好像比較沒怎麼料理過南瓜，就試著切片炸來吃看看，之前吃過炸馬鈴薯跟炸地瓜，應該是差不多的吧。
食材：南瓜、麵粉、地瓜粉、蛋、鹽、孜然粉
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南瓜貝果
廚房女漢子Rita's用南瓜泥做貝果，越嚼越香甜，南瓜的味道配上肉桂香，令人有種聖誕節的氣氛。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....
食材：烘焙紙（墊貝果）、南瓜泥、牛奶、棕櫚糖或其他任何糖、水、鹽、即發酵母、高筋麵粉、肉桂粉或肉桂精(不喜可不加)
南瓜料理
南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。「南瓜」一詞可以特指南瓜屬中的中國南瓜（Cucurbita moschata），也可以泛指包括筍瓜（又稱印度南瓜）、西葫蘆（又稱美洲南瓜）等在內的其他南瓜屬栽培種。其中前者因產地叫法各異，又名地瓜；因其瓜肉呈金黃色，閩南話、客家話、福州話、大鵬話、金華話稱為金瓜；在湖南常德等地也稱「北瓜」，原產於北美洲。 南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派，即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。
資料來源：維基百科