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籽熊寶ZiXiongBao
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甜柚洋蔥拌蝦仁(泰式)

甜柚洋蔥拌蝦仁(泰式)

描述

口感Q彈又鮮甜的蝦仁再淋上特調的泰式風味醬汁,夏天吃挺清爽的,作法也超簡單,將喜歡吃的蝦仁和食材準備好,再調個泰式風味醬汁,就可以享受開胃爽口無負擔的美味。選擇具有良好脂肪酸(ω-3、ω-9)的籽熊寶頂級初榨苦茶油,有淡淡的堅果香氣,內含豐富的營養成分,如茶多酚、葉綠素、甘素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等。營養健康不上火!

2 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料
配料食材

步驟

  • 準備食材:蝦仁1盤、葡萄柚1顆、檸檬1顆、香菜1小把、洋蔥1顆、辣椒1條、和風醬油1湯匙、黑胡椒粗粒少許、白芝麻少許、籽熊寶頂級初榨苦茶油1湯匙;

    準備食材:蝦仁1盤、葡萄柚1顆、檸檬1顆、香菜1小把、洋蔥1顆、辣椒1條、和風醬油1湯匙、黑胡椒粗粒少許、白芝麻少許、籽熊寶頂級初榨苦茶油1湯匙;

  • 將洋蔥切條放入涼水浸泡一會兒,然後葡萄柚切片、辣椒切丁、檸檬切半、香菜切沫放旁備用;

    洋蔥切條放入涼水浸泡一會兒,然後葡萄柚切片、辣椒切丁、檸檬切半、香菜切沫放旁備用;

  • 水燒開將蝦仁放入水中30秒撈出,切記蝦仁水滾以後放入,不要煮太久,避免蝦仁吃起來柴柴的;

    水燒開將蝦仁放入水中30秒撈出,切記蝦仁水滾以後放入,不要煮太久,避免蝦仁吃起來柴柴的;

  • 準備一個鍋子,放入和風醬1湯匙,倒入香菜,擠半顆檸檬,擠半顆葡萄柚,剩下半顆可以拿來擺盤;

    準備一個鍋子,放入和風醬1湯匙,倒入香菜,擠半顆檸檬,擠半顆葡萄柚,剩下半顆可以拿來擺盤;

  • 倒入切好的辣椒丁,撒上黑胡椒粗粒、白芝麻少許;

    倒入切好的辣椒丁,撒上黑胡椒粗粒、白芝麻少許;

  • 倒入籽熊寶頂級初榨苦茶油1湯匙增加食材的風味;

    倒入籽熊寶頂級初榨苦茶油1湯匙增加食材的風味;

  • 最後,把剛剛放入涼水浸泡的洋蔥瀝幹後倒入鍋裏,再倒入蝦仁,將所有的食材拌一拌,就可以出鍋擺盤啦!

    最後,把剛剛放入涼水浸泡的洋蔥瀝幹後倒入鍋裏,再倒入蝦仁,將所有的食材拌一拌,就可以出鍋擺盤啦!

小撇步

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