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烤印度咖喱優格雞翅小腿(小烤箱料理)

烤印度咖喱優格雞翅小腿(小烤箱料理)

描述

印度咖喱粉讓整體味道豐富而香氣迷人,優格醃過讓雞翅和小腿肉質軟嫩多汁,烤過後的金黃色澤讓人食慾大開,不論是單吃配飯都很適合,大人小孩都會喜歡。

簡單的醃製過程,搭配家裡用來烤土司只能設定時間和上下火的簡單小烤箱,就能在日常生活裡品嚐到異國風味的料理!

4 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

醃料
用具

步驟

  • 蒜頭去皮後,切成蒜碎。

雞翅及小腿取出,將小腿左右最厚的部分稍微切兩刀。

    頭去皮後,切成碎。 雞翅及小腿取出,將小腿左右最厚的部分稍微切兩刀。

  • 萬用鍋設定[爆炒煎烤]時間2分鐘,大約經過一分鐘(無需等時間到)直接倒入三匙橄欖油,約半分鐘後,倒入咖喱粉和蒜頭輕輕拌炒,待香味跑出,微微冒泡後就可以撈起,盡量把炒好的咖喱粉和蒜頭攤平吹涼。

📍也可以用一般的爐具開小火,微熱後倒入橄欖油,稍待半分鐘,下蒜頭跟咖喱粉翻炒,微冒泡就關火起鍋。

    萬用鍋設定[爆炒煎烤]時間2分鐘,大約經過一分鐘(無需等時間到)直接倒入三匙橄欖油,約半分鐘後,倒入咖喱粉和頭輕輕拌炒,待香味跑出,微微冒泡後就可以撈起,盡量把炒好的咖喱粉和頭攤平吹涼。 📍也可以用一般的爐具開小火,微熱後倒入橄欖油,稍待半分鐘,下頭跟咖喱粉翻炒,微冒泡就關火起鍋。

  • 將雞翅和小腿放進塑膠袋,依序放入優格及炒好放涼的咖哩粉蒜頭,擠出多餘空氣,袋口打結綁緊後,搖晃並揉捏,讓咖喱及優格均勻沾附在雞翅和小腿上,放入冰箱2小時以上,放隔天會更入味。

    將雞翅和小腿放進塑膠袋,依序放入優格及炒好放涼的咖哩粉頭,擠出多餘空氣,袋口打結綁緊後,搖晃並揉捏,讓咖喱及優格均勻沾附在雞翅和小腿上,放入冰箱2小時以上,放隔天會更入味。

  • 小烤箱先空烤8分鐘預熱,烤盤上放入10支小腿,預熱時間到放入烤箱,烤箱時間設定15分鐘。

十五分鐘到後,把所有小腿翻面,倒掉多餘的水份,將烤盤旋轉一圈後,放入烤箱,再設定15分鐘。

時間到用剪刀剪開最厚連骨頭的地方,確認全熟,就可以美美擺盤上桌囉!

📍圖片為第一次15分鐘到尚未翻面的樣子。

    小烤箱先空烤8分鐘預熱,烤盤上放入10支小腿,預熱時間到放入烤箱,烤箱時間設定15分鐘。 十五分鐘到後,把所有小腿翻面,倒掉多餘的水份,將烤盤旋轉一圈後,放入烤箱,再設定15分鐘。 時間到用剪刀剪開最厚連骨頭的地方,確認全熟,就可以美美擺盤上桌囉! 📍圖片為第一次15分鐘到尚未翻面的樣子。

  • 剩餘的10支中翅+2支小腿放入烤盤,記得把不容易熟的雞腿放在烤盤正中間(烤箱加熱燈的最下方),ㄧ樣設定15分鐘,比照第一次的作法,取出、翻面、烤10分鐘、確認熟成,就可以上桌囉!

小撇步

📍使用不鏽鋼量匙,一大匙=15ml,ㄧ小匙=5ml

📍如果有大烤箱,可以先預熱,一次全部烤完會比較快喔!

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