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歐式風味雞腿

歐式風味雞腿

描述

雞腿是平常常吃的食材,不同的料理呈現出不同的滋味。

歐式風味雞腿配蔬菜和培根,營養豐富,其中的胡蘿蔔和鴻禧菇提供維生素和礦物質,月桂葉和百里香讓肉更加香氣四溢,番茄糊和鹽帶來自然的味道,配以奶油和娘家滴雞精提高口感。

2 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 用鹽和黑胡椒粉醃雞腿,至少醃30分鐘或更久一點較入味。

    用鹽和黑胡椒粉醃雞腿,至少醃30分鐘或更久一點較入味。

  • 鍋中加入橄欖油,將雞腿兩面煎黃。

    鍋中加入橄欖油,將雞腿兩面煎黃。

  • 利用鍋中餘溫和餘油,放入培根煎熟備用。

    利用鍋中餘溫和餘油,放入培根煎熟備用。

  • 不用洗鍋,加入奶油和切好的洋蔥、紅蘿蔔和番茄塊,中火將蔬菜炒軟。

    不用洗鍋,加入奶油和切好的洋蔥紅蘿蔔番茄塊,中火將蔬菜炒軟。

  • 加入蕃茄糊和蒜末繼續拌炒均勻。

    加入蕃茄糊和末繼續拌炒均勻。

  • 加入煎好的培根塊和一包娘家滴雞精,再加一些清水蓋過雞腿,水滾開後轉中小火燉煮15分鐘。

    加入煎好的培根塊和一包娘家滴雞精,再加一些清水蓋過雞腿,水滾開後轉中小火燉煮15分鐘。

  • 燉煮過程中加入切段鴻禧菇。

    燉煮過程中加入切段鴻禧菇

  • 15分鐘後,湯汁稍微收乾,加入鹽和黑胡椒粉調味即可。

    15分鐘後,湯汁稍微收乾,加入鹽和黑胡椒粉調味即可。

  • 依照個人喜好擺盤,可以燙些玉米筍和綠花椰菜擺在旁邊。

    依照個人喜好擺盤,可以燙些玉米筍和綠花椰菜擺在旁邊。

  • 娘家滴雞精:
👍含18種胺基酸,營養價值高
👍滴滴滋補 100% 全雞滴煉,封存滴滴精華
👍極鮮 3 小時入鍋滴煉,蒸氣不回流
👍零脂肪、零膽固醇
👍通過健字號認證「有效抗疲勞」
*經動物實驗結果證實:有助於延緩運動後疲勞發生。

    娘家滴雞精: 👍含18種胺基酸,營養價值高 👍滴滴滋補 100% 全雞滴煉,封存滴滴精華 👍極鮮 3 小時入鍋滴煉,蒸氣不回流 👍零脂肪、零膽固醇 👍通過健字號認證「有效抗疲勞」 *經動物實驗結果證實:有助於延緩運動後疲勞發生。

小撇步

1. 這次用的是肉雞腿,不用燉太久,若買的是仿土雞腿,建議要燉30分鐘。
2. 過程中我沒有加麵粉,所以湯汁並不濃稠,若想要同煮的蔬菜和湯汁濃濃的,可在一開始先加ㄧ匙的麵粉用奶油炒香,再加一點水炒成糊後,再和蔬菜同煮。

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