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香蕉花生吐司捲

香蕉花生吐司捲

描述

香蕉和花生醬交織出濃郁的口感,真的很絕配,香蕉含有豐富的鉀、維生素C和膳食纖維,花生醬則富含健康的單不飽和脂肪酸和蛋白質,早餐偶爾補一下也不錯😋

15 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 吐司去四邊(邊可以留下來做奶油酥條)

    吐司去四邊(邊可以留下來做奶油酥條)

  • 材料圖:香蕉看吐司大小(Bozz穀物生吐司適合半根)、擀平的去邊吐司、蛋黃液、花生醬

    材料圖:香蕉看吐司大小(Bozz穀物生吐司適合半根)、擀平的去邊吐司、蛋黃液、花生

  • 吐司擀平

    吐司擀平

  • 抹上花生醬,放上香蕉捲起來,用蛋液收邊

    抹上花生醬,放上香蕉捲起來,用蛋液收邊

  • 塗上蛋黃液

    塗上蛋黃液

  • 平底鍋熱油小火煎至四面微焦黃,完成✅~真的很好吃😋

    平底鍋熱油小火煎至四面微焦黃,完成✅~真的很好吃😋

小撇步

平底鍋就是要用小火微煎,要留意避免烤焦
也可以用氣炸鍋160度烤12分鐘,翻面180度烤3分鐘

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 459 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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