端午節應景低糖創意甜點|冰粽

描述
今年端午來個不一樣的粽子,粽子不只是傳統的味道,我們來點低糖的創意冰粽,包甜蜜包消暑還包健康喔!我們使用天然赤藻糖及果凍粉,每顆冰粽的碳水大約5g左右,控醣的人也可以健康無負擔的享受。
清涼一夏,粽子也能很健康喔
步驟
-
先將吉利丁粉與砂糖攪拌均勻。
-
鍋中放冷水加入做法1攪拌均勻,開火煮到鍋邊冒小泡泡立即關火,繼續攪拌至果凍粉充份溶解。
-
將奇亞籽泡水攪拌,待10分鐘後瀝乾水份;冰粽塑膠袋中放入1小匙奇亞仔和水果丁備用。
-
待果凍液體降溫至50度,倒入已經裝好水果丁的冰粽塑膠袋,封口處折二折用膠帶封好。
-
冰粽靜置冷卻約10分鐘後, 放入冰箱冷藏凝固即可享用。
小撇步
煮果凍液避免大滾沸騰以免產生過多泡泡。
看到鍋邊冒小泡泡時即可關火,繼續充分攪拌讓果凍粉溶解。
#May姐健康台味 #低碳料理 #控糖飲食 #健康飲食 #無糖 #赤藻糖糖 #keto #nosugar#lowcarb #減醣料理 #糖友 #低醣低gi #控醣也能享受生活 #水果果凍粽子 #吉利t粉 #康寧透明鍋 #端午節冰粽 #低糖冰粽#低糖果凍 #奇亞子