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Feng  Lin
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蒜味蝦

蒜味蝦

描述

這道蒜味蝦~做法非常的簡單,只要有優質的油品(用初榨冷壓、耐高溫220℃、且富含Omega-9與維他命E的榛果油替代橄欖油也很棒!)蝦(仁)、蒜頭、辛香料等;煎一煎,拌一拌就完成了;不管做為餐前小菜,或以長棍麵包沾裹融合蒜香與蝦子營養的榛果油,配著蝦子一起食用,超級美味!一點都沒有違和感,不油膩、清爽又能攝取堅果精華營養,您一定要試試喔!

16 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 1.準備所有食材,清理與清洗之。

    1.準備所有食材,清理與清洗之。

  • 2.蒜頭去外膜切片,蘿勒或九層塔取葉切末(也可不切),蝦仁開背(也可不開背)。

    2.頭去外膜切片,蘿勒或九層塔取葉切末(也可不切),蝦仁開背(也可不開背)。

  • 3.起鍋,開中小火倒入榛果油。

    3.起鍋,開中小火倒入榛果油。

  • 4.加入蒜片,拌一下至蒜香出來。

    4.加入片,拌一下至香出來。

  • 5.放入蝦仁。

    5.放入蝦仁。

  • 6.將蝦仁雙面煎至轉紅捲曲。

    6.將蝦仁雙面煎至轉紅捲曲。

  • 7.加入[調味料](鹽先不加)及九層塔,拌勻後確認鹹度,需要時再加鹽,完成後即可關火。

    7.加入調味料(鹽先不加)及九層塔,拌勻後確認鹹度,需要時再加鹽,完成後即可關火。

  • 8.起鍋盛盤。

    8.起鍋盛盤。

  • 9.美味上桌,品嚐囉!

    9.美味上桌,品嚐囉!

小撇步

1.蝦仁購買時或清洗時可確認鹹度,若含鹹者,須適時(約5-10分鐘)換水2-3次做退鹹的程序,食材中"鹽量"則依蝦仁的鹹度做適度調整。(本次蝦仁是含鹹度的,故料理中無再加鹽)
2.蝦仁可用鮮蝦替代,自己去頭與外殼。
3.我的粉專"Feng料理筆記"~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
4.樂榛官網:https://www.le-Vera.com

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