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蝦仁香料奶油炒蛋-特福饗味萬用鍋

蝦仁香料奶油炒蛋-特福饗味萬用鍋

描述

蝦仁香料奶油炒蛋非常簡單快速,萬用鍋一鍋到底完成很方便,用一般爐具料理也可以喔!

吃起來口感滑順且味道香醇,高蛋白的原型食物早餐食用健康又好吃,搭配自製的馬鈴薯沙拉清爽又有飽足感,如果改搭配烤麵包及生菜就外面賣的早午餐盤呦!

8 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蝦子去殼清除腸泥,把殼跟肉分開擺放,記得用餐巾紙吸掉水份,不然下鍋油會噴喔!

將蛋打入容器中,加入牛奶、水及調味料後攪拌均勻。

先預熱萬用鍋,使用[爆炒煎烤]模式,設定20分鐘,就不用等預熱時間。

    蝦子去殼清除腸泥,把殼跟肉分開擺放,記得用餐巾紙吸掉水份,不然下鍋油會噴喔! 將蛋打入容器中,加入牛奶、水及調味料後攪拌均勻。 先預熱萬用鍋,使用[爆炒煎烤]模式,設定20分鐘,就不用等預熱時間。

  • 內鍋倒入油,稍待油熱後,放入蝦頭及蝦殼,用鍋鏟或夾子擠壓蝦頭,盡量讓蝦膏流出在油脂中,持續翻炒到蝦殼全部變紅香味出來後,取出蝦殼丟掉。 鍋中放入蝦仁,待蝦肉單面變紅,側面看一半肉變白即可翻面,此時加入奶油,待蝦子兩面皆變紅蝦身蜷曲,前段肉最厚的地方幾乎全白,大概9分熟就可以先起鍋放盤子。

  • 蛋液下鍋前先再次攪拌,讓調味料均勻。

蛋液持續用鍋鏟劃圈輕輕攪拌,過程中蛋會慢慢從液體轉白變稠,約七分熟可將剛才煎好的蝦仁一起下鍋快速翻炒,接著約一、兩分鐘內,蛋大約九分熟直接起鍋,灑上一點香料粉可以享用囉!

注意:如果等全熟才起鍋蛋會因為過程持續的熱度變得過熟,就不會有滑順的口感。

    蛋液下鍋前先再次攪拌,讓調味料均勻。 蛋液持續用鍋鏟劃圈輕輕攪拌,過程中蛋會慢慢從液體轉白變稠,約七分熟可將剛才煎好的蝦仁一起下鍋快速翻炒,接著約一、兩分鐘內,蛋大約九分熟直接起鍋,灑上一點香料粉可以享用囉! 注意:如果等全熟才起鍋蛋會因為過程持續的熱度變得過熟,就不會有滑順的口感。

小撇步

📍習慣將萬用鍋時間設定多拉長5-10分鐘,避免時間不夠完成而要再設定熱鍋,此料理過程大約十分鐘,完成後記得要按[取消]和拔掉插頭。

📍蝦子會再下鍋一次,故不煎全熟,讓起鍋後的口感能剛好熟且Q彈,如擔心不熟可第一次就直接煎熟。

📍蝦子用大拇指抵著蝦頭下方,食指捏住上方,拇指往上施力扳斷蝦頭後順勢平行往外拉,蝦腸會跟著拔出來,記得拔斷後丟掉。

📍奶油份量約小條奶油切一公分寬,可依喜好調整。

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