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炒荷蘭豆 🫛

炒荷蘭豆 🫛

描述

瘦的豌豆是荷蘭豆,胖胖的豌豆是甜豆,都甜脆好吃,加上李錦記舊庄特級蠔油提鮮,讓家常菜滋味有餐廳感。

13 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • ●荷蘭豆頭尾摘除粗纖維洗淨。
●鮮菇洗過每朵對半切;花枝丸每顆對半切。
●蒜瓣洗淨拍碎剝膜。
●李錦記舊庄特級蠔油開瓶後密封蓋好放冷藏保鮮,烹煮前再取出。

    荷蘭豆頭尾摘除粗纖維洗淨。 ●鮮菇洗過每朵對半切;花枝丸每顆對半切。 ●瓣洗淨拍碎剝膜。 ●李錦記舊庄特級蠔油開瓶後密封蓋好放冷藏保鮮,烹煮前再取出。

  • ●平底鍋中小火放油1小匙放,均勻擺好花枝丸,蓋鍋煎3分鐘。

    ●平底鍋中小火放油1小匙放,均勻擺好花枝丸,蓋鍋煎3分鐘。

  • ●3分鐘倒用筷子幫花枝丸一一翻面,把蒜末加進來一起爆香,再次蓋鍋煎3分鐘。

    ●3分鐘倒用筷子幫花枝丸一一翻面,把末加進來一起爆香,再次蓋鍋煎3分鐘。

  • ●把鮮菇跟荷蘭豆加進來翻炒讓味道均勻(如果喜歡黑胡椒粒或白胡椒粉這裡可以加1/3小匙這不在材料裡),蓋鍋蒸2分鐘。

    ●把鮮菇跟荷蘭豆加進來翻炒讓味道均勻(如果喜歡黑胡椒粒或白胡椒粉這裡可以加1/3小匙這不在材料裡),蓋鍋蒸2分鐘。

  • ●純蠔油使用建議不要對著鍋子倒,才不會鍋中蒸氣讓蠔油受汙染變質,蠔油可以倒在湯匙上加1大匙淨水攪拌一下再倒進鍋中。

    ●純蠔油使用建議不要對著鍋子倒,才不會鍋中蒸氣讓蠔油受汙染變質,蠔油可以倒在湯匙上加1大匙淨水攪拌一下再倒進鍋中。

  • ●把步驟5調好的李錦記舊庄特級蠔油,倒進來提鮮拌炒均勻,鍋中湯汁滾起,熄火完成。

    ●把步驟5調好的李錦記舊庄特級蠔油,倒進來提鮮拌炒均勻,鍋中湯汁滾起,熄火完成。

  • 嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

    嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

  • 簡單家常食材搭配百搭的李錦記舊庄特級純蠔油,經典老牌嚴選的上等鮮蠔精煉精華,讓簡單的家常菜鮮味立刻升級濃醇鮮香,可以試試。

    簡單家常食材搭配百搭的李錦記舊庄特級純蠔油,經典老牌嚴選的上等鮮蠔精煉精華,讓簡單的家常菜鮮味立刻升級濃醇鮮香,可以試試。

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Amy's Kitchen 1,777 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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