彩色蔬菜豆皮卷+田原香靈芝滴雞精
描述
把針針菇、杏鮑菇、小黃瓜、彩椒與豆皮卷在一起煎熟，有高植物性蛋白質，還有高纖維金針菇，是一道減脂料理低卡高蛋白營養食譜喔。
搭配一碗熱呼呼的田原香靈芝滴雞精，營養滿分，調整免疫力，增加抵抗力。
份量
4
人份
時間
10
分鐘
企鵝好愛煮
205
食譜
289
粉絲
料理是為了兩個最愛的小孩所做，希望他們吃的開心，也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法，雖然總是失敗多一些，但是看到逐漸進步的成品，加上小孩的鼓勵，變成我的驅動力。 我愛做料理，喜歡有點變化，在一成不變的生活中，添加一些不一樣的風味。
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