小蕊媽媽 372 食譜 541 粉絲 追蹤 蒜炒蘿蔓 描述 這道菜以蘿蔓為主要材料,蘿蔓用炒的,意外清脆,加上熱鍋冒著的香氣鑄就的大蒜,是一道清爽美味的素食料理,富含維生素和纖維素。 #蘿蔓料理 #蒜香炒菜 #簡易家常菜 #鍋具料理 #炒菜必備 #素食烹調 #餐桌必備 #綠色健康 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 蘿蔓 3把 蒜末 3瓣 鹽巴 些許 步驟 熱油鍋將蒜末炒香 倒入半杯水轉大火 放入蘿蔓 蓋上鍋蓋,中小火燜煮約2分 葉子變色後灑上鹽巴攪拌均勻 熟後盛盤即可 5,801 瀏覽 2023/12/15 發表