烤海鱺佐健康纖食海苔碗
描述
快速出餐又看起來超有法式氛圍感，只要簡單幾步驟做出來的高級餐廳菜色，懶人必學食譜就靠這一道！
份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
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一片
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1/2包
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1/2包
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適量
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適量
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適量
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適量
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適量
步驟
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海鱺魚解凍切丁後加入適量昆布鹽
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撒上適量胡椒鹽、義式香料
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淋上橄欖油後稍加醃漬
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海苔碗裡鋪上藜麥毛豆即食包、花椰米即食包
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接著放上醃漬後的海鱺魚丁
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送入烤箱（200度－15分鐘）
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取出後淋上紅酒醋就完成啦！！
小撇步
澎食海鱺魚：https://www.penghufood99.com/products/cobia-wheel
澎食纖食：https://www.penghufood99.com/categories/healthy
