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袋鼠料理間
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孕期營養-起司蛋

孕期營養-起司蛋

描述

我是愛料理袋鼠!絕對不是料理鼠王喔🦘

在懷孕過程中總是會有胃口不好的時候,尤其是孕初期真的是吃什麼吐什麼啦!
孕晚期又因為體內多了小寶貝而食量越來越小,卻又要擔心營養不佳

所以來試試這道料理吧!

17 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 食材部份有起司絲(要換成起司片也可以)
全蛋兩顆

    食材部份有起司絲(要換成起司片也可以) 全蛋兩顆

  • 將蛋打均(看不到蛋白為止)
想要更好的口感可以過濾一下

    將蛋打均(看不到蛋白為止) 想要更好的口感可以過濾一下

  • 熱鍋燒油 
熱鍋後要關中小火才不容易焦掉呦!

    熱鍋燒油 熱鍋後要關中小火才不容易焦掉呦!

  • 將蛋液倒入鍋中

    將蛋液倒入鍋中

  • 煎熟後翻面即可關火

做給孕婦的美食一定要切記一件事情
就是一定要熟!一定要熟!

如果是要自己吃又敢吃半熟蛋的人 就可以不用翻面直接撒起司絲包起來呦!

    煎熟後翻面即可關火 做給孕婦的美食一定要切記一件事情 就是一定要熟!一定要熟! 如果是要自己吃又敢吃半熟蛋的人 就可以不用翻面直接撒起司絲包起來呦!

  • 關火後撒上起司絲(起司片)

    關火後撒上起司絲(起司片)

  • 在開始包起來

    在開始包起來

  • 這樣就完成啦~

    這樣就完成啦~

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袋鼠料理間 8 食譜 16 粉絲

曾是一名不專業廚師 現轉為全職媽媽 寶寶副食品 | 家常菜 | 手指食物 | 甜點

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