棠棠 12 食譜 22 粉絲 追蹤 燕麥厚煎餅 描述 燕麥片加入雞蛋、豆漿更有一番風味!😋 #燕麥厚煎餅 #早餐 #煎餅 #健康飲食 #營養早餐 #平底鍋 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞蛋 1顆 即食燕麥片 25克 無糖豆漿 25克 步驟 取一顆雞蛋打入碗中。 雞蛋、燕麥片、豆漿的比例大概抓1 :0.5 :0.5 左右(約50g雞蛋和25g燕麥片、25g豆漿這樣的比例)。 拌勻後靜置20分鐘。 讓燕麥片吸收液體軟化。 平底鍋熱鍋適量油,倒入燕麥蛋液鋪平。 煎至兩面都金黃上色即可。 上色程度依照喜愛決定。 盛盤後依喜愛添加調味沾醬即可開動!😋 表面金黃酥脆,吃起來有豆漿、雞蛋香氣,且有燕麥片的微口感。 2,464 瀏覽 2024/04/20 發表