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Peggy廚房
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日式可愛造型便當

日式可愛造型便當

描述

「日式可愛造型便當」結合精緻料理與愉悅造型,選用茄子、清燙玉米筍、空心菜,豬肉里肌炒片,以蒜末、鹽提味,太陽蛋予以亮點。得意的一天日式玄米油賦予特有風味及健康價值。這份便當不僅滿足味蕾,更融入可愛元素,視覺與味覺雙享樂趣。用餐時兼具美味與愉悅,無論外帶或在家,皆能體驗地道日本料理風味,是一場獨特的味覺饗宴。

9 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材:
1.空心菜切段
2.茄子切段

    準備食材: 1.空心菜切段 2.茄子切段

  • 在切片的茄子上輕輕灑上一些鹽,然後讓茄子在鹽水中浸泡約15分鐘,這有助於減緩茄子的氧化變色。

    在切片的茄子上輕輕灑上一些鹽,然後讓茄子在鹽水中浸泡約15分鐘,這有助於減緩茄子的氧化變色。

  • 鍋中加入得意的一天日本玄米油加熱,之後加入蒜末翻炒,蒜末很容易燒焦,所以要小心控制火力

    鍋中加入得意的一天日本玄米油加熱,之後加入末翻炒,末很容易燒焦,所以要小心控制火力

  • 翻炒約3至4分鐘,翻炒均勻,直到空心菜變軟嫩。

    翻炒約3至4分鐘,翻炒均勻,直到空心菜變軟嫩。

  • 關火,將炒好的空心菜盛盤。

    關火,將炒好的空心菜盛盤。

  • 鍋中加入得意的一天日本玄米油

    鍋中加入得意的一天日本玄米油

  • 放入豬肉里肌炒肉片,高火快炒,以保持肉片的嫩度,炒煮約4至5分鐘,使肉片變得完全熟透。

    放入豬肉里肌炒肉片,高火快炒,以保持肉片的嫩度,炒煮約4至5分鐘,使肉片變得完全熟透。

  • 放入蒜末、茄子,不斷攪拌,確保茄子均勻受熱,避免黏底或燒焦,炒煮約5至7分鐘,使茄子變得軟嫩,且顏色變深。

    放入末、茄子,不斷攪拌,確保茄子均勻受熱,避免黏底或燒焦,炒煮約5至7分鐘,使茄子變得軟嫩,且顏色變深。

  • 將洗淨的玉米筍放入翻滾的沸水中,燙煮約3至4分鐘,使筍變得軟嫩,但仍然保持一些口感。

    將洗淨的玉米筍放入翻滾的沸水中,燙煮約3至4分鐘,使筍變得軟嫩,但仍然保持一些口感。

  • 平底鍋中加入得意的一天日本玄米油,加熱平底鍋

    平底鍋中加入得意的一天日本玄米油,加熱平底鍋

  • 放入雞蛋

    放入雞蛋

  • 在中小火下煎煮約3至4分鐘,蛋白部分完全凝固,蛋黃還保持半流質。

    在中小火下煎煮約3至4分鐘,蛋白部分完全凝固,蛋黃還保持半流質。

  • 將炒好的蔬菜和肉片盛裝在便當盒中,旁邊擺上太陽蛋。

    將炒好的蔬菜和肉片盛裝在便當盒中,旁邊擺上太陽蛋。

  • 使用壓花工具,將海苔片壓成微笑造型

    使用壓花工具,將海苔片壓成微笑造型

  • 然後輕輕放在太陽蛋黃上,作為可愛的點綴。

    然後輕輕放在太陽蛋黃上,作為可愛的點綴。

  • 這樣,您就完成了「日式可愛造型便當」的製作!享受這道融合了日本風味和可愛元素的美味佳餚吧。

    這樣,您就完成了「日式可愛造型便當」的製作!享受這道融合了日本風味和可愛元素的美味佳餚吧。

小撇步

鹽浸泡茄子,保色且增嫩;雞蛋煎至蛋白凝固,蛋黃流動。加入得意的一天日式玄米油翻炒,提升風味。得意的一天日式玄米油由優質玄米提煉,富含心血管健康的不飽和脂肪酸,具抗氧化維生素E,增添深邃風味。適用於多種料理,烹調、烤、炸皆宜,提升食材風味。營養均衡,取代部分動物性脂肪。有效實現美味與健康並重。

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