小蕊媽媽 376 食譜 546 粉絲 追蹤 蟹肉棒炒碗豆 描述 這道菜使用了高蛋白質的蟹肉棒和豐富的豌豆,豌豆的清爽口感和蟹肉棒的鮮甜口味相互融合,是一道營養豐富又美味的菜品。 #蟹肉棒 #碗豆 #炒飯 #海鮮料理 #中式料理 #煮食器具 #快煮鍋 #鍋具 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 碗豆 1份 蟹肉棒 5條 白芝麻 1小匙 步驟 碗豆沿著蒂頭撕,去除碗豆絲。蟹肉棒備用。 下油鍋加入碗豆炒一下,續加入1匙水大火拌炒 加入蟹肉棒,蓋上鍋蓋燜煮約2分鐘,使碗豆變軟即可 盛盤撒點白芝麻即可 4,332 瀏覽 2023/06/27 發表