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Yen✌🏽
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南瓜濃湯

南瓜濃湯

描述

忘記從哪裡學到這份食譜,是南瓜豐收時消耗食材很好的方式,一直以來深受我的喜愛,材料搭配自由隨心,我則喜歡將各路香料攪入純郁的南瓜湯裡,是味蕾爆炸的饗宴。

食物故事:https://yenjuchen.design/farmers-feast/

18 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

辛香料(可增減調整)
淋醬
器材

步驟

  • 南瓜去籽(有些品種需去皮),切大塊備用。紅蘿蔔外皮洗淨後,不必去皮,切大塊備用。洋蔥切粗絲。

  • 準備一湯鍋,洋蔥橄欖油中小火炒軟,可加入一點鹽巴幫助香味、甜味釋出,炒至微焦金黃。

  • 加入紅蘿蔔南瓜翻炒,使每面都與熱油接觸。

  • 加入所有香料,稍微翻炒,香味釋出後就可倒入水,至淹沒過鍋中食材的水量即足夠。

  • 蓋上鍋蓋使水滾,煮至南瓜紅蘿蔔透軟,關火。

  • 將鍋中材料倒入攪拌機中打成泥狀,再倒回湯鍋續煮。

  • 小火開蓋續煮,持續攪拌,以防鍋底燒焦。至湯汁收縮到可以黏在攪拌匙的程度就可關火,喜歡更濃稠口感的可以繼續收縮湯汁。

  • 上桌的南瓜濃湯可加入鮮奶油和紅酒醋膏食用。

小撇步

1. 攪拌時小心湯汁噴濺,維持小火微滾狀態收汁即可。
2. 同樣的食譜步驟也可以套用在其他蔬菜上,做馬鈴薯湯、花椰菜湯、甜菜湯、蘑菇湯、番茄湯。

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