南瓜肉末_一鍋到底15分鐘
描述
南瓜富含膳食纖維和多種營養，食材本身香甜，簡單調味就很美味。炒香的豬絞肉，燜軟熟的南瓜，拌上甜鹹的醬汁，營養美味又下飯。備料簡單，調味容易，一鍋到底輕鬆就完成♪
FB歡迎來聊聊 :)
https://www.facebook.com/kitchen18F
份量
3
人份
時間
15
分鐘
![備好所有食材。有機南瓜刷洗外皮後，去籽切塊。洋蔥切末，蒜切末，[調味料]調製成一碗。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/2352232/1c888bd940c16ad0.jpg)
![取出[大同複合料理無水鍋]，選定[加熱模式>120℃]，先將豬絞肉炒鬆炒香。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/2352231/a1286ea612ec869c.jpg)
![再放進南瓜切塊，加進[調味料]。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/2352234/ddf5c8f30de64d03.jpg)
![蓋上鍋蓋，選定[加熱模式]，設定[100℃>15分鐘]進行烹煮。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/2352235/12f52de9d120b47e.jpg)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
湯麵 鮭魚 炒飯 番茄炒蛋 家常菜 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 雞胸肉 糖醋排骨 高麗菜飯 小黃瓜 餅乾 竹筍 酸辣湯 香菇雞湯 茄子 義大利麵 金針菇 蒸蛋 炒麵 滷肉 地瓜 馬鈴薯 排骨 瓜仔肉 番茄 杏鮑菇 湯 高麗菜 花椰菜 麻婆豆腐 玉米濃湯 櫛瓜 白菜滷 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 雞蛋豆腐 雞肉 打拋豬 粽子 南瓜 娃娃菜 三杯雞 四季豆 雞湯 菠菜 台式泡菜 豆腐 早餐