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愛料理の仟仟
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蘋果肉桂全麥低糖司康

蘋果肉桂全麥低糖司康

描述

英式下午茶點心,司康中間的微笑開口是經典吖😄
全麥麵粉含有膳食纖維和蛋白質,低糖、又高纖維加入蘋果肉桂調味,健康又美味,黑糖與奶油融合出司康特有的香氣和口感。

步驟

  • 備齊食材,將全麥麵粉(冷凍)無鹽奶油(冷凍) 全蛋液(冷藏)牛奶(冷藏)

  • 蘋果🍎切丁放入無水無油的鍋中,翻炒3分鐘

  • 加入黑糖翻炒一分鐘,
中小火炒至蘋果丁與黑糖軟化

    加入黑糖翻炒一分鐘, 中小火炒至蘋果丁與黑糖軟化

  • 再加入肉桂粉翻炒至收汁起鍋放涼備用

    再加入肉桂粉翻炒至收汁起鍋放涼備用

  • 從冰箱拿出步驟①全麥麵粉、切丁無鹽奶油,
加入砂糖、鹽、無鋁泡打粉一起用刮板切拌至粗粒狀

    從冰箱拿出步驟①全麥麵粉、切丁無鹽奶油, 加入砂糖、鹽、無鋁泡打粉一起用刮板切拌至粗粒狀

  • 倒入冷藏牛奶🥛混合切拌

    倒入冷藏牛奶🥛混合切拌

  • 再倒入冷藏全蛋液切拌混合成團即可

    再倒入冷藏全蛋液切拌混合成團即可

  • 取出麵糰加入放涼的備用的蘋果丁

    取出麵糰加入放涼的備用的蘋果

  • 大致混合即可

    大致混合即可

  • 保鮮膜包好放置冷凍一小時

    保鮮膜包好放置冷凍一小時

  • 冷凍取出麵糰,左右↔️對折三次再麵糰擀成2公分
厚度,用直徑5公分的塔圈壓成圓形(形狀可自行調整)

    冷凍取出麵糰,左右↔️對折三次再麵糰擀成2公分 厚度,用直徑5公分的塔圈壓成圓形(形狀可自行調整)

  • 壓圓放置烤盤上(共14個,2個我用氣炸鍋烘烤)

    壓圓放置烤盤上(共14個,2個我用氣炸鍋烘烤)

  • 麵糰表面刷上蛋黃液後,再放置冷凍10分鐘~
(夏天室溫高奶油融化快)

    麵糰表面刷上蛋黃液後,再放置冷凍10分鐘~ (夏天室溫高奶油融化快)

  • 等待時間將烤箱預熱200度10分鐘

  • 冷凍取出司康麵糰,再上一層蛋黃液進烤箱~ 🔥烤箱180度上下火烤20分鐘放中層 (烤箱不同視情況調整) 🔥氣炸鍋180度8-10分鐘( 視情況調整)

  • 烤箱出爐囉 好香吖😀外酥內軟😋

    烤箱出爐囉 好香吖😀外酥內軟😋

  • 氣炸鍋烤出來的顏色較深 一樣外酥內軟😋

    氣炸鍋烤出來的顏色較深 一樣外酥內軟😋

  • 大小適中剛剛好,全麥麵粉的自然香氣
搭配蘋果肉桂黑糖的香甜,好吃不膩的低糖司康。

    大小適中剛剛好,全麥麵粉的自然香氣 搭配蘋果肉桂黑糖的香甜,好吃不膩的低糖司康。

小撇步

食材都要冰的才好操作🧑🏻‍🍳
麵糰不能揉搓壓過度,以防麵粉起筋影響口感,
糖的用量可根據自己口味酌量增减~
司康可甜可鹹,可以自己添加葡萄干、蔓越莓干或堅果等,也可添加香葱起司培根,做不同口感與變化。

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愛料理の仟仟 176 食譜 384 粉絲

🌹愛上料理🫶🏻玩烘焙👩🏻‍🍳 生活中的儀式感是永不過時的浪漫 生活就該時而簡單,時而精緻 對生活的熱愛,都藏在食物裡 儀式感會讓我們更認真 發現平凡生活裡的美 遇見最幸福的味道🫰🏻 1大匙=1T=15g 1小匙=1茶匙=1t=5g 1/2小匙=1/2茶匙=1/2t=2.5g 1/4小匙=1/4茶匙=1/4t=1.25g

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