高钙ABC汤
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很马来西亚风味的一个营养汤。
只要满满地一碗高钙ABC汤，不需白饭，无需任何调味料，就是想保持身材和健康的美眉最营养的晚餐~
食材
2人
份
猪股骨
半公斤
红萝卜
2条
马铃薯
2粒
番茄
2粒
大洋葱
1粒
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1猪骨洗清洁用热滚水浸烫以去血。然后取出再直接放在锅里开火烧干去油。 -
2猪骨干水后，再倒入2公升热开水，大火煮滚。
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3据说熬猪骨时，加入一些黑醋可以帮助骨头里的鈣和磷溶解到湯內，有助人体的吸收。 （要不要加黑醋，依个人喜好而定，可以skip）
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4大火滚烫时，猪骨的油血会浮在汤上，要用勺子轻轻地舀掉，汤底才会清甜。
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5大火熬煮猪股骨15分钟后，放入切丁的洋葱。
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6然后再加切块的红萝卜和马铃薯。继续大火煮滚15分钟后，转小小火，盖上锅盖慢熬。
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7小火慢熬半小时后，放入一粒十字切好的番茄，让这第一粒番茄可以融入汤底里，味道更好。继续盖锅慢熬。 在关火上桌前15分钟，再加入另一粒切好的番茄，这第二粒番茄才不会煮得过烂，喝汤时可以吃到。
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8慢火熬出的营养汤，不需要任何调味料，汤底已经很香甜了~ 美味！
